Vitalityスマート for Vポイントはじめました！

三井住友カードユーザーが参加できる健康プログラム「Vitalityスマート for Vポイント」に申し込みました。

新規加入で1,000円分のVポイントがもらえるキャンペーン開催中です（6月末まで）！

三井住友生命「Vitality」とは？

住友生命の「Vitality」は健康増進活動に応じて特典（リワード）がもらえるサービスです。下記3つのプランがあり、月額料金や利用できる特典、対象者などが異なります。

• Vitality健康プログラム（標準プラン）
• Vitalityスマート
• Vitalityスマート for Vポイント

項目	Vitality健康プログラム（標準プラン）	Vitalityスマート（トライアル期間付）	Vitalityスマート for Vポイント
対象者	住友生命Vitality対象保険の加入者	15歳以上	18歳以上の三井住友カード会員
月額利用料	880円（税込）	330円（税込）	500円（税込）
保険加入	必要	不要	不要
毎週の特典（カフェ・コンビニなど）	○	○	○
提携サービス・デバイス特典	○	○	○
Apple Watchアクティブチャレンジ	○	×	○
Vポイントアッププログラム	○	×	○
無料期間	なし	申込月無料	申込月無料
課金開始	加入月から	トライアル終了後	申込月の翌月から
解約	保険契約による	トライアル期間中なら費用なし	申込月の翌月末まで継続が必要
公式URL	住友生命Vitality標準プラン	Vitalityスマート	Vitalityスマート for Vポイント

Vitalityスマート for Vポイントに加入しました

保険契約なしで加入できるプランには「Vitalityスマート（月額330円）」と「Vitalityスマート for Vポイント（月額500円）」があります。

Vitalityスマートは15歳以上なら誰でも加入できますが、Vitalityスマート for Vポイントは18歳以上の三井住友カードユーザー限定のプランです。

「Vitalityスマート」のほうが月額料金は安いですが、私は「Vitalityスマート for Vポイント」を選びました。理由は、Vポイントアッププログラムによるポイント還元率アップや、Apple Watchを購入して運動を続けることで最大24,000円分のVポイントがもらえる「アクティブチャレンジ Apple Watch」を利用できるためです。

VポイントアッププログラムやApple Watchアクティブチャレンジを利用しない場合は、月額料金が安い「Vitalityスマート」を選ぶのもよいでしょう。

毎週ご褒美がもらえるアクティブチャレンジ

1週間の運動目標（毎週アプリが自動で設定）を達成すると、ルーレットを回すことができ、ローソン・ファミリーマートのドリンクやスナックなどと交換できるチケットがもらえます。

※運動ポイント(歩数・心拍数・フィットネスジム)が対象
※ 毎週月曜日の0時から日曜日の23時59分を1週間で判定

獲得できるごほうびの例

• 人気カフェのドリンクチケット：500円分
• ローソン NL素焼きナッツ：228円（税込）
• ローソン グリーンスムージー：198円（税込）
• ローソン のむヨーグルト：165円（税込）
• ファミリーマート ファミマル ペットボトルお茶：118円（税込）

コツコツ続けるモチベーションになりそうです。

人気カフェというのはスタバのようです。

入会後すぐにルーレットを1回すことができてドリンクチケットを獲得しました！

2回目と3回目はローソン グリーンスムージーでしたが、商品入れ替え期間のため、ローソンで使える200円分の利用券に交換できました。

「Vitalityスマート for Vポイント」をはじめて2週間経過🏃‍♀️ 1週間ごとに運動目標を達成するとルーレットを回すことができてご褒美がもらえます。2回連続でローソン200円券でした！ pic.twitter.com/M2nihTtViO

— スマっ子｜お得キャッシュレス (@SmakkoCashless) June 28, 2026

アクティブチャレンジ Apple Watch（最大24,000円分）

「アクティブチャレンジ Apple Watch（スマートプラン for Vポイント）」は、Apple Watchを購入して、毎月の運動の達成状況に応じて最大24,000円分のVポイントを獲得できます。

＞＞アクティブチャレンジ Apple Watch（スマートプラン for Vポイント）特典

①会員専用サイトでApple Watchを購入する
会員ポータルからヨドバシカメラのVitality会員専用オンライン販売サイトでApple Watchを購入します（店頭受け取り不可・配達のみ）。

②iPhoneにApple Watchを接続後、「Appleヘルスケア」をVitality健康プログラムに接続する

③Apple Watch を身につけて運動する

④Vポイントを獲得（最大24,000円分）
月間のVitalityポイント数によって、毎月Vポイントを獲得することができます（24か月間で最大24,000円分）。

月間Vitalityポイント	付与されるVポイント
1,200pt以上	1,000pt（1,000円分）
720〜1,199pt	750pt
480〜719pt	500pt
479pt以下	なし

毎月1,200Vitalityポイントを達成し続ければ、月1,000円分×24か月＝24,000円分のVポイントを獲得できます。1,200ptは1日あたり40〜60pt程度の運動を続けることで達成できる水準です（例：10,000歩/日で40pt×30日＝1,200pt）。

Apple Watchを購入しました！

私はVitalityに入会してすぐにApple Watchを購入しました。今まで健康管理はスマートバンドをiPhoneのヘルスケアアプリと連携して使っていたのですが、歩数が正しく反映されないこともあり、不満もあったので…。

Apple Watch SE3を購入しました。このモデルは心電図と血中酸素の測定はできませんが、歩数・睡眠データなどの機能は使えるので、これで十分かなぁと思います。

今回購入したApple Watch SE3は公式やAmazonでは37,800円なので、2,700円安く買えたことになります。ヨドバシでの週末セール開催中で少し安くなっていたみたいです。

Apple Watchは6/15に届きましたが、購入した翌月1日がスタート日になるため、アクティブチャレンジ Apple Watchは7月1日スタートです。

Vポイント還元率がアップ！

Vitality加入は、Vポイントアッププログラムの対象サービスに指定されており、Vitalityステータスに応じて対象コンビニ・飲食店でのVポイント還元率が上がります。

＞＞Vポイントアッププログラム（三井住友カード公式）

もともと対象コンビニ・飲食店でスマホのタッチ決済を使うと＋7%還元があるので、一番上のゴールドステータスになれば＋2%されて、合計9%還元（他の条件と組み合わせれば最大20%）になります。

Vitalityステータスとは？どうやって上げる？

Vitalityステータスは、健康増進活動で「Vitalityポイント」を獲得することでアップします。

Vitalityステータスが上がると、「Vポイントアッププログラムの還元率アップ」と「一部特典（リワード）の充実」といったメリットがあります。

※標準プラン（保険加入者向け）では保険料割引の特典があります

歩数や心拍数などの運動データ、健康診断の受診結果などでVitalityポイントが貯まり、獲得ポイントに応じてブルー → ブロンズ → シルバー → ゴールドの4段階のステータスにランクアップします。

Vitalityステータス	必要Vitalityポイント
ブルー	0ポイント～（入会時）
ブロンズ	12,000ポイント〜
シルバー	20,000ポイント〜
ゴールド	24,000ポイント〜

主なポイント獲得方法は以下のとおりです。

• 毎日の歩数目標を達成する
• ウォーキングやランニングなどの運動を行う
• 健康診断の結果を登録する
• オンライン健康チェックを受ける
• 禁煙チャレンジなどの健康プログラムに参加する

▼歩数で獲得できるVitalityポイント

1日あたりの獲得ポイント	64歳以下	65歳以上
10ポイント	6,000歩以上	4,000歩以上
20ポイント	8,000歩以上	6,000歩以上
40ポイント	10,000歩以上	8,000歩以上
60ポイント	12,000歩以上	10,000歩以上

毎日12,000歩歩いた場合でも、1か月で獲得できるのは1,800ポイント（60ポイント×30日）です。ブロンズになるには12,000ポイントが必要なため、歩数だけでステータスを上げるには時間がかかります。

効率よくステータスを上げるには「オンライン健康チェック」や「健康診断結果の登録」がおすすめです。これらは一度に多くのVitalityポイントを獲得することができます。

健康増進メニュー	獲得できるVitalityポイント
簡単オンラインチェック（アプリ内で入力）	最大3,000ポイント
Vitality健康診断の受診結果入力	最大10,000ポイント

この2つだけで合計最大13,000ptなので、ブロンズ（12,000ポイント～）になれます。

オンラインチェックや健康診断結果に加え、毎日の歩数を積み上げていけばシルバー（20,000ポイント～）やゴールド（24,000ポイント～）も狙えるかもしれません。

６月末まで新規加入キャンペーン実施中！

キャンペーン名	「Vitalityスマート for Vポイント×Oliveヘルスケア」新規加入CP
期間	2026年4月1日（水）〜6月30日（火）
特典①	Vitalityスマート for Vポイントに新規加入するだけで1,000円相当のVポイントをプレゼント　←こちらだけ加入しました
特典②	さらにOliveヘルスケアにも新規加入すると、抽選で100名に1,000円相当のVポイントが当たる ←こちらは未加入
注意事項	過去にVitalityスマート for Vポイントに加入したことがある方は特典①の対象外

Vitalityスマート for Vポイント | がんばった分だけ、おトクに！健康に！

健康プログラム「Vitalityスマート」に加えて『Vポイント』を獲得できる特典（リワード）がある三井住友カード会員様限定のサービスが登場！

vitality.sumitomolife.co.jp

②のOliveヘルスケアは月額550円でオンラインで健康相談ができるサービスのようです。今回②は加入しませんでした。

Vポイントの付与時期は加入月によって異なります。

加入時期	ポイント付与時期（目安）
4月加入	2026年6月末頃
5月加入	2026年7月末頃
6月加入	2026年8月末頃

私は6月加入なので8月末頃にポイントが付与される予定です。

申し込みの流れ

1. メールアドレスを登録
2. 届いたメールのURLから必要情報を入力・申し込み
3. VpassID（またはSMBC ID）でログイン・連携
4. クレジットカード情報を登録（月額500円の支払いカード）
5. Vitalityアプリをダウンロード
6. アプリから会員登録手続きをして完了

案内に従って進めていけば簡単に登録できました！

▶ Vitalityスマート for Vポイント 公式サイト

申込月は無料で、翌月から課金開始なので、6月加入の場合、6月は無料です。7月分の500円を支払って解約した場合、実質500円の支出で1,000円分のVポイントがもらえる計算になります。お試し感覚で始めるにはちょうどよいタイミングかもしれません。私はしばらくは継続予定です。

ちなみに、同様のキャンペーンは過去にも開催されています。キャンペーンは定期的に開催されているようですが、この手のものはやりたいと思った時がはじめ時なので、やりたいと思ったら即開始するのがよいと思います。

Vitalityスマート for Vポイントのメリット・デメリット

▼メリット

• 歩数や心拍数を記録することで、運動習慣・健康管理のモチベーションになる
• 三井住友カードの対象店舗でVポイント還元率が＋0.5％～2％（ステータスに応じて）
• 運動すれば毎週ドリンクチケットなどのごほうび（リワード）がもらえる
• Apple Watch特典に参加して条件クリアすれば、最大24,000円分のVポイントがもらえる
• 初月無料なので月初に加入すれば、約1か月は無料

▼デメリット

• 月額500円かかる
• Vポイント最大＋2％はすぐに受けられるわけではない。運動や健康活動でステータスを上げる必要がある

まとめ・雑記

月額500円の健康増進サービス「Vitalityスマート for Vポイント」に加入しました。目的は運動不足解消です。以前は近所の河川敷を散歩する習慣があったのですが、数年前に引っ越してからは散歩の習慣がなくなってしまい、運動不足が気になっていました。

そして、運動不足解消のため、先日ランニングマシーンを購入しました↓

上記のバーウィングという楽天やアマゾンで人気上位のマシーンを購入しました（ハンドルなしモデルで楽天で2万円弱）。組み立て等も不要で初心者でも簡単に使えます。ランニングマシーンの購入を検討されている方はチェックしてみてください。結構おすすめです！

まだ始めたばかりですが、ランニングマシーンがあると1日1万歩を達成しやすいです。

しばらく使ってみたら、感想や利用状況など追記したいと思います。